فـــــــــــــوائـــــــــد التفــــــــــــــــــــاح

هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى:
"إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له
وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد.

من فوائد التفاح

- مرطب و يطفئ العطش .
- غسل الأسنان وتقوية اللثة .
- تقليل معدلات الكولسترول في الجسم .
- تخلص الجسم من السموم .
- التفاح له خاصية في مهاجمة الفيروسات .
- يقي الانسان من الاصابة بالامساك لانه يساعد على الهضم .
- مفيد للكبد والكليتين و مدر للبول .
- يساعد استقرار السكر في الدم .
- يساعد على تفتيت الحصى .
- يهدي السعال و يسهل افراز البلغم .
- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف
وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

استخدامات التفاح

- الاشخاص الذين يعانون من النقرس أو الروماتيزم عليهم
بمدوامة على أكل التفاح لانها تساعدهم على الشفاء من المرض .
- أكل ثمرتي تفاح يوميا يخفض نسبة الكولسترول بالدم
- شرب عصير التفاح 3 مرات يوميا يمنع الفايروسات من الدخول للجسم .
- خلط التفاح المبشور مع الزبادي يساعد في حالات الإسهال .
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.

أتمنـى تعجبكم نصيحـتي

تسلمي عزيزتي ع النصائح

لا هنتــــــــــــي

الله يوفقك دوم اختي

ومشكورة على الطرح

تحياتي
المسافر راح

بارك الله فيك
تسلمين ع النصايح المفيدة والقيمة
Smile

مرسي ملكة الرومنسيه على المعلومه المفيده

طرح جميل ومثير للغاية تسلمي اختي على طرحك
ويعطيك العافية

شكرااا حبيبتي